Dicas para viver bem a Quaresma
Tempo de penitência, esperança, oração e proximidade com Deus, a Quaresma é um período de renovação para a nossa vida. Confira, neste texto, dicas para viver bem esse tempo especial!
Igreja
19.08.2025 - 17:01:00 | 4 minutos de leitura

A Quaresma é tempo de purificação e de preparação, onde cada cristão, por meio das leituras dominicais, da Santa Eucaristia, da confissão, da prática do jejum, da caridade e das orações, se aproxima da presença de Deus. Para a Igreja, é o tempo litúrgico de conversão que marca o nosso preparo para a festa da Páscoa.
E, assim como São Camilo fez durante toda sua vida, a Quaresma também é tempo de caridade e de doação, de olhar o próximo com zelo, com desejo de cuidar e ajudar, buscando enxergar a totalidade do ser humano.
"Hoje Deus quer de nós obras de caridade. Não seria boa aquela piedade que cortasse os braços da caridade". – São Camilo

Continue a leitura a seguir e veja algumas dicas de como viver bem, com mais vigor e solidariedade, este tempo quaresmal!
#1 – Ore durante a Quaresma
Ter uma oração mais intensa durante o período quaresmal é indispensável. Dentre tantas orações belas, recordamos aquela que o próprio Senhor nos ensinou e que é o modelo da nossa oração:
“Pai Nosso que estais nos Céus, santificado seja o vosso Nome, venha a nós o vosso Reino, seja feita a vossa vontade assim na terra como no Céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai-nos as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido, e não nos deixeis cair em tentação, mas livrai-nos do Mal. Amém!”
#2 – Faça jejum 
O jejum é uma prática muito mais interior do que exterior. Não se trata de apenas algo que se deixa de comer, mas tem um propósito: abster-se de coisas que fazem falta para a sua vida. O jejum não é uma dieta, mas uma prática espiritual que visa uma intimidade maior com Deus. É para a nossa conversão e, também, para que amemos mais a Deus e ao próximo. Que tal jejuar não somente de alimentos e, sim, de toda negatividade e maldade do mundo atual? Abstenha-se de fofocas, de palavras negativas, daquilo que nos afasta de Deus e de Sua presença.
#3 - Seja caridoso
A vivência da caridade ocupa um lugar especial durante a Quaresma. Assim nos lembra São Leão Magno: "Estes dias quaresmais nos convidam de maneira premente ao exercício da caridade; se desejamos chegar à Páscoa santificados em nosso ser, devemos pôr um interesse especialíssimo na aquisição desta virtude, que contém em si às demais e cobre multidão de pecados". Devemos viver a caridade de maneira especial com aqueles que estão mais próximos de nós.
Assim como disse São Camilo: “Nada nos une mais a Deus do que a caridade”. E, de fato, o que precisamos na Quaresma é desta aproximação com Deus.
Doe roupas, calçados, brinquedos, alimentos e acolha com amor os mais necessitados. Seguindo os ensinamentos de São Camilo, ajude os enfermos nessa época de aflição para que possam se recuperar física e espiritualmente.
#4 - Retome e renove as esperanças
A Quaresma é, pela sua natureza, um tempo de esperança. Então, encare esses 40 dias com a esperança de que sempre é capaz de converter-se e de se tornar mais semelhante a Jesus, assim como mais irmão de todas as pessoas.
É um caminho para Jesus Ressuscitado, um período de penitência, de mortificação, não no sentido de um fim, mas de renovação dirigida a fazer-nos ressurgir com Cristo, a renovar a nossa identidade batismal, isto é, a renascer através do amor de Deus.

![]()
É necessário que tenhamos consciência sobre o tempo quaresmal para que possamos aproveitá-lo da melhor forma possível, buscando a conversão, nos comprometendo com isso.
Neste período, busque, de fato, o que Jesus Cristo nos convida a praticar durante este tempo: faça jejum, se fortaleça nas orações diárias e busque o perdão. Mantenha-se firme na direção da fé e da solidariedade! Que tenhamos uma Quaresma iluminada e mais próxima Dele!
A Quaresma é tempo de purificação e de preparação, onde cada cristão, por meio das leituras dominicais, da Santa Eucaristia, da confissão, da prática do jejum, da caridade e das orações, se aproxima da presença de Deus. Para a Igreja, é o tempo litúrgico de conversão que marca o nosso preparo para a festa da Páscoa.
E, assim como São Camilo fez durante toda sua vida, a Quaresma também é tempo de caridade e de doação, de olhar o próximo com zelo, com desejo de cuidar e ajudar, buscando enxergar a totalidade do ser humano.


“Pai Nosso que estais nos Céus, santificado seja o vosso Nome, venha a nós o vosso Reino, seja feita a vossa vontade assim na terra como no Céu.
O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai-nos as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido, e não nos deixeis cair em tentação, mas livrai-nos do Mal. Amém!”




Mais Igreja
Ser presença de Deus no mundo da saúdeA vocação camiliana é o chamado a ser presença de Deus para os doentes. Esse chamado é uma vocação do próprio Deus para levar a saúde, de cor...19.08.2025 | 4 minutos de leitura
A importância do Sacramento da ConfissãoEntre os sacramentos da Igreja, está o sacramento da Confissão. Ele nos aproxima de Deus e nos traz uma paz inexplicável. Neste post, saiba a imp...19.08.2025 | 6 minutos de leitura
Como rezar em família no Natal?Celebre o verdadeiro significado do Natal! Descubra maneiras de fortalecer os laços familiares através da oração, preparando o ambiente para a che...19.08.2025 | 6 minutos de leitura
